jak fajnie

[...] mi się te metody treningowe Rockholda, jeśli chodzi o szybkość, refleks, wytrzymałość. No to jest to coś czego brakuje u nas. Osobni trenerzy właśnie od tego. Zobaczymy jaki odniesie skutek opuszczenie AKA przez Luke'a. W AKA miał Cormiera i Caina (choć ten drugi to chyba dopiero niedawno wrócił do treningów). Blaydes fajnie, że się rozwija, [...]

Nie jestem ekspertem od klaty, ale ja spróbowałbym czegoś długofalowego,zamiast 8-10 tyg metod ,,uderzeniowych". Byłoby to wg mnie lepsze rozwiązanie, zwłaszcza,że jedziesz od dłuższego czasu na kreatynie i fajnie byłoby odpocząć, żeby przy kolejnym kontakcie z tym suplementem rzeczywiście Cię ,,potrzepała". Możesz sobie teraz jechać na [...]

Winter bo to się wyprowadza z domu i na święta przyjeżdża do rodziców i jest spokój. Mariusz nie martw się odwiedzę cię po świętach żebyś zobaczył jak to fajnie mieć wolne :p

ja wlasnie u Wolskiego bodajze widzialem kiedys jak dawał wałek pod plecy przy butterflyach i faktycznie fajnie pozycję mozna zlapac. Zalezy tez od maszyny do butterfly bo na extreme np. jest strasznie ujowe oparcie i ciezko dobrze wałek oprzeć.

dzięki a co do Xtend'a to fajnie.Skład praktycznie identyko jak Extendavol'a, którego polubiłem. btw: Szocho, co możesz powiedzieć o Testo Grow? Chodzi o praktykę oczywiście.Na priv jakby co Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-22 17:46:53

kurde wszystko ok fajnie ze ma gosc pasje tak jak wielu którzy startuja ale to juz jest przesada....

a Ja sie ciesze , po pierwsze jesli jay teraz zdola jeszcze wygrac to tez troche polityke pomiesza jak w tym roku kai ac i branch O ;] , poza tym biorac pod uwage dostepnosc tych dwoch gazet w pl to fajnie bedzie miec jakies lepsze zrodla inf o jayu :)

[...] kłócić i przekomarzać ale Jay jest królem i to jest pewne :P Zaraz zostanę nazwany psychofanem Jasona ale w sumie może i taki jestem. Moim zdaniem wszystko zweryfikuje scena a ocenią sędziowie, dodam jeszcze, że obecnie stawiam pokładam duże nadzieje w Evanie w końcu kolejny biały, który coś pokazuję a jak będzie przekonamy się we wrześniu. Zdr.

[...] ale to już standard zwłaszcza że to była konkurencja dodatkową ale niestety swoich się onenia inaczej i przymyka oczy bo zaliczyć 40 polruchow zwycięscy to tylko ślepy by tego nie zauważył więc w skrócie jakby było sędziowanie jak należy to wygrałbym pewno ja z 38 ruchami a tak zwycięzca miał coś 51 a na drugim 46 jeśli się nie mylę ;)

[...] cyklu, podskornie rowniez-wlasciwie tak najlepiej , po prostu roztwor musi pozostawac w lodowce.. Zrszta mowiac szczerze po tak malej dawce tescia biorac pod uwage ze srodek jakto w pl jest jaki jest:) jaja ci pewwnie nie zmaleją ... Nolve jezeli mialbys tendecje do gino albo lipo ,aw naszym wieku czasem jest nawet przy tak smiesznych dawkach [...]

[...] nie wiem, nie ma zestawienia walk. Trenuję i czekam na decyzje. Teraz skupiam się tylko na treningu”, Gracie powiedział, że nie zamierza w najbliższym czasie przejść do UFC, jak oczekiwano. „Celem jest teraz tylko trening i walka. Pozostałe sprawy zostawiam mojemu menadżerowi. Skupiam się tylko na treningach i na tym aby być gotowym do następnej [...]

jeszcze 1, widziałem dziś Diabolo 3 u kolegi no i powiem tak. Grafika zayebista, klimat jest git, fajnie zrobione lokacje, potworki. Muzyka spoko dzwiek tez jak to u Blizzarda. Dubbing średni ale da się przeboleć. A teraz do rzeczy JAKIE TO JEST KURDE PROSTE! Żałosne uprościli do granic to w stosunku do dwójki... Nie dałbym w życiu 200 zł za to [...]

Jak dla mnie bardzo fajnie,a jak ma ktoś trochę czasu wolnego to taka opelenizne w te pogody bez solki mozna zrobić ;-) Obie panie które dodały zdjęcia teraz pierwsza liga ;-)

Typy jak typy, nudno by było żeby całość pod rząd wygrało Miami. To już finały konferencji a więc zwroty akcji to duża dawka emocji ^^. Niemniej jednak gra do 4 zwycięstw to chyba trochę za dużo zwłaszcza na finały konferencji jak i finały ligi bo oglądać nawet do 7 razy dwie najlepsze drużyny to tak troszkę jakby czar pryskał moim zdaniem, ale [...]

dzień bry, aaaale fajnie ze dzis niedziela i wolne. Ola, pamietam ze zastanawialam sie na efavitowym, juz nawet mialam odebrac bezposrednio w pozku, ale cos mi wypadlo i w koncu tam nie pojechalam. chetnie sie dowiem jak to z nim jest, raz mialam ich olej kokosowy, ale w sumie nie mial napisane ze byl extra virgin, i tez tanio wychodzil hm.

Fajnie filmik zmontowany Ja nie wiem jak z kompem i czy sie wyrobie

Dodam i ja coś od siebie na zachętę nad dalszą pracą :) Bardzo fajnie Ci to wyszło, a jak jeszcze dopracujesz szczegóły, to będzie jeszcze lepiej.

Bardzo fajnie mi rozpisałeś i aż szkoda, że nawet sogiem się nie odwdzięczę. Poczytałem o rampie i przy przysiadach oraz martwym ciągu mógł bym zacząć tak ćwiczyć. Niestety przy podciąganiu nie wiem jak miało by to wyglądać skoro ledwie daję radę ciężarem własnego ciała (73kg).

no ja wiem o tym, ale przy wiekszosci fot w tym dziale, to nie wyglada dobrze, fajnie jak by wrzucac wiecej takich zdjec ale kazdej laski :-)

są jakieś przeciwwskazania co do wykonywania krótkich aero (15-20min) przed treningiem siłowym na masie ? czy będą dużo mniej efektywne w porównaniu do cardio po treningu ? tak sobie rozkminiam właśnie bo strasznie mało mam zwykle mocy po treningu na cardio a fajnie by było się nie ulać jak świniak na masie :D